ワクチン2回目接種から約5週間が経ちました
ファイザー製の新型コロナウイルス・ワクチン2回目を接種。さらに2週間以上が経過しました。これで一安心、のはずなのですがこの5週間にあった副反応をメモしておきます。
前回の記事はこちら↓
接種前日
1回目同様、ポカリを前日から飲んでおく。前はトイレが近くなったので、程々の量にする。
接種当日
注射
午前中に接種。前回と同じ、左肩に。力を入れると痛いという噂だったので、可能な限り脱力する。
まったく痛くありませんでした。前の痛みは何だったのか。
接種後すぐ
腕に老人性血管腫という、赤いホクロのようなものが元からあります。普段は目立たないのですが、接種後は真っ赤になっていました。しばらくしたら治りました。かゆみなどはなし。
6時間経過
徐々に全身がだるくなってくる。注射をした部分の痛みはほとんどなし。ぶつけたりしない限りは気にならない。腕も上がる。
接種翌日
めまいと吐き気、悪寒。しかし1回目よりは楽。前回は皮膚が敏感になって痛いと感じたがそれもない。熱はないというかむしろ低い。35.1℃。起き抜けとはいえこんなに低いのは初めて。その後熱が上がってきたのでバファリンを飲む。
食事は普通にできる。起きているとしんどいので寝てはいるが、眠れるわけではない。まぶたがかゆい。
3日目経過
昨日よりひどいめまいと吐き気、悪寒。まさか2日も続くとは思わなかった。熱は上がって下がるを繰り返している。昨日よりはよく眠れた。
4日経過
何となくしんどいが、さすがに会社に行こうと出かける。時間が経つにつれ回復。まぶたはかゆいまま。
2週間経過
ワクチン接種後、ずっと唇の周りがムズムズとするのが気になる。ずっとかゆかったまぶたが腫れてくる。3日ほどで腫れは引き、5日程度で元に戻る
4週間経過
再びまぶたが腫れる。
約5週間経過
本日。やっとまぶたが元に戻る。唇のムズムズは少し残っているが、気にならなくなってきた。
5週間経過してみて
2日も寝込むとは思いませんでした。その代わり腕の痛みや、前回苦しんだじんましんは出ませんでした。
しかし繰り返しまぶたが腫れることにはまいりました。ワクチンの副反応と断定はできませんが、今まで一度もこんな風に腫れたことがないんですよ。
用意しておいてよかったもの(1回目と同じ)
以上です。
あと、利用はしませんでしたが、アイスノンを冷凍庫に大量に用意していました。高熱が出た場合は重宝すると思います。
ワクチン1回目接種から3週間が経ちました
新型コロナウイルス・ワクチンを打ってきました。ファイザー製のワクチンを個人医院で接種しました。
明日2回目の接種日なので、この3週間の間に起きたことをメモしておきます。
接種前日
ポカリを前日から飲んでおくと良いとの情報をTwitterで得る。ポカリそのままは甘くて苦手なので、水やお湯で薄める。トイレが近くなるだけなので意味ある? と思いつつ摂取。
接種当日
注射
午前中に接種。右利きなので、左肩に。
アルコールアレルギーがあるので、他のもので消毒をお願いしたらまさかのイソジン。腕が黄色く染まるのが難。
痛くないって噂だったのに。看護師さんも注射が上手な方と聞いていたのに。ふつうに痛い。チクよりズブって感じ。針が残ったような違和感が数分続く。すぐに打った方の腕が怠くなる。
接種後すぐ
ワクチン接種後はやたらと喉が乾くので、引き続きポカリとほうじ茶をひたすら飲む。脱水すると体内に熱がこもる感じ。水分を摂ると熱が引く。
注射した部分は見た目変化はなく、針の跡もほとんど目立たない。ただし筋肉痛に近い痛みあり。日常生活に支障はないけど、痛いものは痛い。
関係は不明だけど、注射と反対側の手に突然虫刺されのような膨らみ。でも蚊ではなさそう。少しかゆみがあったが数分で消える。
皮膚が敏感になったような? 痛いようなこそばゆいような感じ。少しお腹がゆるいかも? これも気のせいかわからないレベル。
買い出し予定の日だったので、普通に買い物。腕に負担をかけないよう、重いものは避ける。翌日以降のために、冷凍食品と、食べやすいものをゲット。
6時間経過
熱や頭痛、眠気などはなし。
段々腕が上がらなくなってきた。夕食の食材は買ってきたけど、調理は無理だと判断。明日のお弁当は念のために冷凍食品買っておいて良かった。
夫に重たいものと惣菜を頼むメールを送る。
10時間経過
腕の痛みが強くなってくる。筋肉痛というよりは打ち身のよう。じっとしてると平気なんだけど、上げることができない。まつげの生え際が痒い。
そして眠い。でも嫌な眠さじゃない。入浴する。ぬるめのお湯をためた湯船につかる。
接種翌日
起きた瞬間からめまいと吐き気、悪寒。皮膚が少しの刺激でも痛い。腕がまったく上がらない。体温は36.5度と普段より少し高いだけ。平熱は35度代。欠勤の電話を入れる。
薄めたポカリをを飲むと少し楽になる。食欲はないが空腹を感じたのでバナナを食べ、バファリンを飲む。1時間ぐらいで効いてきたのか楽になった。
昼過ぎまで爆睡。寝汗がすごい。起きた時は割と気分も良かったのでゴロゴロしつつスマホで漫画を読む。しばらくすると空腹を感じ、同時に悪寒がぶり返し。卵かけご飯と作り置きのおかずをつまむ。バファリンが切れてきたと判断して再び服用。腕は上がるようになったけど、痛い。
3日経過
朝はまだ気持ちが悪いのを引きずってる。腕は大分上がるようになった。引き続きバファリンを飲む。
平常通り出勤する。昼前には気分も良くなり、腕の痛みもほとんど忘れるぐらい。いつもより疲れている感じはするけど、特に具合が悪いところはなし。
右腕に虫刺され風じんましんが三ヶ所。虫刺されの可能性もあるけど、多分副反応の方。膨れてはいないけれど、毛穴が数カ所、ポツポツ腫れていた。
4日経過
のどが渇くけど、トイレも近いのでしんどい。でもじんましんは痒みがなくなって、だいぶ目立たなくなってきた。全身の痒みもましに。何か体外に排出されてるのかな。
6日経過
接種してすぐからまつげの生え際が痒かったが、突然腫れてきた。洗顔料の刺激に反応しただけの気もするけど、普段は平気。
副反応のじんましん、かゆみがぶり返す。左腕に注射して、最初は何故か右腕に先に出たけど、今度は左腕にも出てきた。
1週間経過
まぶたの腫れは引かず。じんましんは時々痒くなる。一進一退。
2週間経過
じんましんはいつの間にか完治。足の親指に謎の鬱血。特別心当たりはないし、今までになったこともない。副反応かは判断が付きかねる。
3週間経過(正確には2週間と6日)
まぶたの腫れも一進一退しつつ、昨日やっと治った。
3週間経過してみて
接種1回目の副反応がここまで重いとは思わず、驚きました。体調は何とか平常に戻ったので、無事2回目の接種も受けれそうです。
用意しておいてよかったもの
以上です。
あと、利用はしませんでしたが、アイスノンを冷凍庫に大量に用意していました。高熱が出た場合は重宝すると思います。
私を取り戻そう! 2年間、低用量ピルを飲んでいました
20代の2年間、低用量ピルを飲んでいました。なぜかピルの話をすることは恥ずかしいような風潮が不思議です。使い方によっては女性の健康を守るものなので、もっといろいろなところで語られてほしいなあと思っています。まずは言い出した私から、誰でも読めるWEBの性質上生々しい話はできるだけ避けて、ちょっとボカして書いてみますね。
あくまで個人の経験をもとに書いています。服用する際は、医師の指示を受けてください。
- 私が、私でなくなってしまう
- 低用量ピルを飲んでいました
- 私を取り戻した!
- 自分なりのPMS対応法
- 月経とPMS、ピルを語ることのむずかしさ
- 低用量ピルを飲めばすべてが解決するわけではない
- 自分には関係ないと考える方へ
私が、私でなくなってしまう
PMSを知るまで、自身の感情に振り回される日々でした。突然悲しくなって、何も手につかない。泣きたくなくても、泣いてしまう。些細なことで、怒りがおさまらない。自分はなんて幼稚で、小さい人間なんだろう。私のはずなのに、私ではコントロールできない。どうして? そんな悩みがありました。
PMS(月経前症候群)
PMSという言葉を知る
前職で女性の先輩から「周期によって感情の起伏が激しい」と指摘されました。その先輩自身も同じように悩んでいたため、気がついたそうです。そこでPMSという単語を知りました。
PMS(月経前症候群)とは?
「月経前の3~10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するもの」であり、主にホルモンの影響により引き起こされるとされています。また、3〜10日の間だけではなく、周期を通してずっと身体・精神の影響を受ける場合があります。
月経について男性に知って欲しいこと
そもそも月経の意味を知らない男性がいるという噂ですが、本当でしょうか? 月経は女性になら一定周期で、誰にでも、当たり前に起きる現象です。怪我をしたら血が出るし、暑ければ汗をかくのと同じです。月経が恥ずかしいことだと思っている人は、その思い違いの方が恥ずかしいことだと自覚していただきたいです。詳しくなって欲しいわけではないんです。ただ知ろうともせずに、女性を傷つけないでください。
(分かりやすく説明するために、持病や事情がある方への配慮が欠けた表現であることはお許しください)
PMSを知ることで起きた変化
月経前の不調は身体のことに限られると思っていたので、精神にも影響があることを初めて知りました。それまでは、感情をコントロールできない自分をいつも責めていました。しかし精神の問題ではなく、ホルモンの問題なんだということを知ったことは、私にとって大きな救いになりました。
身体にも症状がありました
月経周期は通常30日前後なのですが、当時の私は40〜50日周期でした。月経前には食欲の増加やむくみがありました。そして、月経が来るまでずっと続くので、月経が遅れれば遅れるほど、つらい期間が長引いていました。そこで、月経周期をコントロールできればどんなに楽だろうと思っていました。
低用量ピルを飲んでいました
漢方薬を飲んでみました
一時、トウキシャクヤクサンを飲んでいました。主に、体を温める漢方です。これは件の、指摘してくれた先輩からいただきました。先輩は別の漢方に切り替えたので、もう要らないとのことでした。特に医師の診断などは受けませんでした。当時は冷え性だったので、冷えの改善をするこの漢方なら合うのではないか? と考えて飲み始めました。しかし、体質に合わずのぼせたような状態になったので、止めてしまいました。
低用量ピルを飲むことにしました
そこでいろいろ調べてみると、低用量ピルというものがあることを知りました。主な目的として避妊があげられていることから、避妊のためだけの薬と思われているようですね。しかし、ホルモンバランスを調整することで月経痛の軽減や、生理周期を整える効果があり、避妊以外の目的で飲む人もたくさんいます。もちろん、避妊目的で飲むことも恥ずかしいことではありません。
クリニック選びについて
梅田の女性専用クリニックを選びました。こちらはフロアに男性を入れない徹底ぶりで、とても安心して受診することができました。女性医師も多く在籍していました。男性医師もいましたが、物腰の柔らかい方ばかりでした。
先輩の情報によると、水商売が多い地域のクリニックは、対応が雑なことがあるという情報がありましたので、避けたほうがいいと思います。理由は想像がつきますが、患者(のおそらく職業)によって態度を変えるなんて医者とは思えない! と憤慨しております。違和感を感じるようなら、クリニックを変えたほうがいいと思います。
女性医師と男性医師どちらがいいの?
同性の方が相談しやすいように思えますよね。しかし女性医師の場合、「自分は平気だから、あなたも平気」という方が、残念ながら稀にいます。先輩はまさにこのタイプの人に当たって苦労していました。男性医師の場合、「自分にはよくわからないけれど、大変なんだね」という方が多いように思われます。結局は性別ではなく人によるので、自分との相性がいい医師を探しましょう。
ファボワールを飲んでいました
飲んでいたのはファボワールと言う薬です。自分の症状を医師に説明し、いくつか提示された薬の中から、比較的効き目が穏やかで、安価なものを選びました。薬は体質との相性もあるので、合わないようならすぐに医師に相談してくださいね。
低用量ピルの効果
効果は劇的でした。まず、生理周期が整うことで身体が楽になりました。食欲の増大や、むくみの期間が短くなったのです。そして、感情の起伏も穏やかになりました。集中力にも波があったのですが、一定に落ち着きました。旅行などの予定があれば、生理周期をずらすことができることも、とても楽に思えました。
副作用・副効果 / 太ったけど、肌はきれいになった?
低用量ピルは薬なので、もちろん副作用もあります。よく言われるのが、太るというものですね。私の場合、なぜか白米がとてもおいしく感じられて、少し太りました。この場合、食べ過ぎが原因なので、薬のせいとは言いがたいかもですね。
しかし思わぬ副効果もありました。飲んでいる間はいろんな人に肌がきれいだと褒めていただきました。ニキビはもちろん、毛穴までほとんど消えていたのには感動しました。
明確なデメリット
それはお金がかかるということです。一般的な低用量ピルは大抵3,000〜5,000円/月 程度かかります。クリニックの受診費用も必要です。そして服用を管理することもめんどうです。決まった時間に飲まなければ、効果はありません。
低用量ピルの使用を中止したわけ
体調の上下や、感情の起伏の激しさをコントロールするために飲み始めましたので、その点では成功していました。しかし日に日に違和感が大きくなっていきました。
体調が悪い日、気分が落ち込む日があっても、体調がよい日、気分が良い日もありました。それが低用量ピルを飲んでいると、ずっと低空飛行なままなんです。0点の日と100点の日があれば平均は50点になるはずですが、ずっと40点が続くような、そんな感覚でした。2年ほど飲み続け、違和感に耐えきれなくなったときに、服用を中止しました。
服用を中止してからの月経
服用を中止してから1〜3ヶ月で通常の月経が再開するとされています。しかし中止してから3ヶ月経っても月経は始まらず、焦りました。薬を貰っていたクリニックへ行き、診察をしてもらいました。一般に婦人科でイメージされる、あの椅子に座りました。女性は抵抗があるかと思いますが、恥ずかしさよりは健康の方が大事だと割り切りましょう。結局、異常はなく様子見となりました。しばらくすると月経は復活したので、ホッとしました。
低用量ピルの服用を悩んでいる方へ
飲んでいる間の違和感や、月経が復活しないときの恐怖心を考えると、誰にでも勧められるものではないと思います。薬なので、思わぬ副作用もありますし、100%安全なものではありません。また薬との相性もあるので、合わないために余計に辛い思いをする人もいるかもしれません。自己判断はせず、医師の診断を受けましょう。自分にとってのメリット・デメリットを冷静に判断してください。
飲んでみてよかった!
また飲みたいかと言われると、あまり飲みたくはありません。決まった時間に飲むのもめんどうですし、あの不快感は二度とごめんです。ずっと飲み続けることで出るかもしれない副作用にも不安があります。
しかし、自分で自分をコントロールできるんだ! という感覚は、とても大きな自信になりました。飲んでみたことはまったく後悔していません。それと、服用を中止してからも周期は自然と30日前後に落ち着きました。身体がリズムを覚えたのかもしれません。もしくは少し太ったので、そっちが原因? 痩せすぎると月経が遅れると聞くので。
私を取り戻した!
今は漢方も低用量ピルも飲んでいません。自分で自分をコントロールできるんだ! と自信を持った私は、前ほどPMSに振り回されることがなくなりました。症状がなくなったわけではなく、付き合い方を覚えたのです。
飲んでいたのは20代のときでした。30歳を超えてからはホルモンバンスが落ち着いたのか、症状も緩やかになりました。加齢も悪くないなあと思っています。そういえば、ニキビも出来なくなった!
自分なりのPMS対応法
自分の身体と精神の周期をよく知る
一番大事なのは、自分の身体と精神をよく知ることです。このタイミングで疲れやすくなるな、このタイミングで落ち込むなとしっかり観察してください。私の場合、今でも突然悲しくなることがあります。以前は働くのがつらいからだとか、あのときミスしたからだとか理由を探していたのですが、現在無職で理由がなくてもやっぱり悲しくなります。そこで単にホルモンの問題なんだなあと確信しました。
私の周期
月経・身体は怠い・気分は元気
↓
原因がなくても突然悲しくなる
↓
周期の間で唯一身体、精神ともに元気
↓
何となく体調不良・集中力がなくなる・失言が増える
↓
食欲の増加・睡魔がひどい・むくみ
↓
食欲の減少・不眠・力が入らなくなる・突然掃除をし始める
↓
再び月経(最初に戻る)
おもしろいのが、月経前になると掃除をしたくなることです。普段気にならない箇所の大掃除を始めたら、そろそろだなあと気がつきます。
一般的な女性の身体の仕組みを知る
個人差が大きい月経及びPMSですが、一般的な女性の身体の仕組みを知ることも大切です。例えば月経中に腰が痛い場合、私は運動不足なのかと思ってストレッチをしていました。しかし調べてみると、痛みを感じるホルモンが出るそうなのです。じゃあ運動しても仕方がないねと気づくことが出来ました。腰痛や下腹部痛は冷えが原因になることが多いようなので、とにかく温めることを意識して過ごしています。
タンパク質を摂る
タンパク質を摂ることも私には効果がありました。PMS以外にも、常に体力がなかったり、筋肉が付きにくかったりと健康面に不安があったのですが、肉を食べるようになってから、だいぶ改善しました。肌荒れも減りました。私の場合、実家があまり肉を食べない家だったのですが、結婚して夫の好みに合わせるようになって肉を食べるようになってから、最近元気だなと気がつきました。
悲しいときはカレーを食べる
これは私の経験則なので、根拠はありませんが、カレーを食べると幸せになります! 調べてみると、スパイスの刺激によって幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されるという説があります。もちろん体調により刺激物が食べられない場合や、カレーが嫌いな人もいると思いますので、無理はしないようにしてくださいね。
身体と精神がつらいときは諦める
以前は、毎日同じ習慣を守ることが、健康のためになると考えていました。いつも穏やかな人が、正しい大人なんだと思っていました。しかし今は眠ければ眠るし、身体が怠ければ、運動をサボります。つらいときは最低限のことをこなしたら、嫌なことはやりません。他人に迷惑をかけない限りは、悲しんだり、怒ったり、イライラしたりしても当たり前だと思うようになりました。
不調の自分を認めることで、その分元気な時の自分ががんばってくれます。
月経とPMS、ピルを語ることのむずかしさ
まず、月経に関することはタブーとされている向きがありますよね。確かに食事時に排泄の話をする人がいないように、理解を求めるのに適切な場所・時期というものはあると思います。そしてピルに対しては「恥ずかしい」ものだという偏見は実際にありますし、緊急避妊ピルと混同している人もいるように思われます。これらの誤解を解く必要も感じています。
そして男性には月経がないので、実感はむずかしいでしょう。私も男性の生理現象を自分のことのように感じることはできません。また、女性同士であっても個人差がとても大きいという問題があります。先述の女医のように、「自分は平気」という人もいれば、生きていくのがつらいというレベルで症状が重い人もいます。また、薬を飲むことに抵抗がある人もいるかと思います。
それでも、理解しようと努力することはできると思います。もっと色々な場所で語られることが増えればいいなあと思います。
低用量ピルを飲めばすべてが解決するわけではない
低用量ピルを飲めば月経をコントロールすることは出来ますが、月経がなくなるわけではありません。また、PMSも軽くなる場合がありますが、これもなくなるわけではありません。そして体質で飲めない人もいます。「ピルさえ飲めば解決するよ」、「なぜピルを飲んでいるのにつらいの?」などという別の偏見が起きないことを祈ります。
そして女性特有のつらさはPMSだけではありません。持病や加齢など、別の原因の場合もあります。低用量ピルを飲めばすべてが解決するわけではありません。
自分には関係ないと考える方へ
ここまで読んで、自分には無関係だと思われる方もいらっしゃるでしょう。関係ないなら、ないでいいんです。ただし、飲んでいる人を傷つけるようなことはしないで欲しいと思います。偏見によって、「恥ずかしい」ことだと言ったり、「自分には必要ないから、あなたにも必要ない」と言ったり、そんなことはしないでいただきたいのです。
その人の身体のことは、本人にしか分かりません。逆に言うと私には男性や、PMSのない方のことはわかりません。でもわざわざ干渉したり、傷つけるようなことはしません。それと同じことだと理解して欲しいのです。
シミ取り体験その7:シミを削ってから約8ヶ月の経過
シミ取りに通うようになり8ヶ月が経ちました。塗り薬が無くなりそうなので、クリニックへ行ってきました。
これまでの治療
気になっているシミは以下の3箇所です。
- 右頬中央のくっきりした茶色のシミ
- 左頬端のモヤっとした薄い大きいシミ
- あごの黒ずみ
1はイボの一種らしく、レーザーで削りました。
2は肝斑だろうということで、飲み薬→塗り薬の対応です。
3は不明。おそらくニキビの色素沈着なので、2と同じ対応です。
ハイドロキノン DRX HQダブルブライトEを使用しています
前回、4月に処方されてから、シミが目立つ部分に塗布しています。ときどき軽いかゆみを感じることはありましたが、それ以外は特に問題なく続けています。
現在のシミの状態
削ったシミ(イボ)はほぼ目立たなくなりました。色が薄くなったこともありますが、かさついたような質感が、普通の肌と同じになったことが大きいです。以前はコンシーラーでも隠れませんでしたが、今では下地+パウダーでほぼ目立ちません。
左頬のシミは周辺のぼんやりした部分が消えた分、くっきりしてしまいました。診てもらったところ、時期をみてレーザーを当てた方がいいとのことでした。
あごの黒ずみは特別変化を感じません。
これからの予定
今回も同じ塗り薬が処方されました。しばらく様子見とのことです。
左頬のシミにレーザーを当てるかどうかは考え中です。施術を受けるなら、お正月休み前になるかな。今は紫外線が強いし、削った後は傷跡が目立つので、冬の長期休暇前がいいかなと思っています。
元々は、右頬のシミ(イボ)を消したくて始めた治療なので、ひとまず目的は達成できました。今の薬がなくなったら、完了でもいいかなあと思い始めています。
髪の分け目を変えました&生え際が前進してくる件
急に暑くなりましたね。首にかかる髪がうっとうしく感じたので、少し切りました。
再びセルフカット
髪を短くしました。といってもセミロングで、代わり映えはしないんですが。髪の量が減るだけでもスッキリしますね。
前髪の分け目を変えてみました
前髪は伸ばして斜めに流しています。いつも左から右に流していたのですが、思い立って逆にしてみました。証明写真を撮っているときに気がついたんでが、逆に流した方が優しい印象になる気がするんです。就活の面接で好印象になるといいな。
家にいるときは意識して違うところで分けています。いつも同じところで分けていると、そこだけ薄くなるときいたので気をつけています。
生え際が前進してくるのですが
髪といえば夫が髪の後退を非常に気にしています。今のところ問題はないのですが、遺伝が怖いらしい。義父の頭髪に関してはノーコメントです。
対して私は生え際が前進してくるので困っています。間違えていません。前進です。産毛をほうっておくと、おでこがなくなってしまうのです。後退に比べれば贅沢な悩みですが、同じような人に会ったことがないので、自分だけ変なのかなと不安です。
産毛は眉のついでに電動のフェイスシェーバーで処理しています。以前はカミソリを使っていたのですが、肌荒れが気になったので変えました。カミソリほどきれいには剃れませんが、肌への負担は少なく、気になったときにさっと使えるので重宝しています。
実はショートカットにしたい
これだけ暑いとショートカットにしたくなりますね。でも自分で切る自信はなく、美容院に行くのもめんどうなので、当面はセミロングキープでいきたいと思います。
ヘッドスパの代わりに『頭皮エステ サロンタッチタイプ』 を2ヶ月使ってみた
パナソニック『頭皮エステ サロンタッチタイプ』を購入して、2ヶ月間毎日使用したので、その感想です。
頭のコリをほぐしたい
頭皮って結構こるんですよね。髪が長く、かつ普段まとめている影響もあるのでしょうか、分け目や頭頂をもむと痛いんです。手でマッサージをしたり、マッサージ用具を利用していましたが、他人の手でほぐしてもらいたい! という気持ちが強くなっていました。そんなわけで以前から時間ができたらヘッドスパに行きたいと思っていたんです。
無職の間に行こうと思っていたのですが、新型コロナウイルスの時代には美容院に行くことすらためらわれる状態。そしてヘッドスパは1万円程度の予算だったのですが、その金額でマッサージ機が買えることに気がつきました。
パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプを購入しました
商品説明と口コミを熟読し、パナソニック製の頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE9A-Pを選びました。頭皮に当てるブラシは、ノーマルブラシとカッサブラシの2種類が付属しています。
もっと安くで似たようなヘッドマッサージ機は販売されていますが、名前を知らないメーカーのものなので見送りました。というのも、以前購入した無名メーカーの安い掃除機に問題があったんです。使用することに支障はないのですが、充電時に電気が逆流するんですよね。濡れた状態で使うのに、電源周りが不安なものはとても使えません。もちろんその掃除機だけが問題なのかもしれませんが、感電は怖い。そんなわけで日本のメーカーなら大丈夫かなと判断しました。
使用するタイミング
本来シャンプーの時に使う製品ですが、私はお風呂から上がり髪を乾かす前に使用しています。
はじめはノーマルブラシを使ってみました
付属のノーマルブラシをつけて使用してみました。ノーマルブラシはシリコン製で、弾力があります。初めて使ってすぐにこれは気持ちいい! と気に入りました。ボタンを押すたびにモードが切り替わります。前頭部・側頭部・後頭部・頭頂部と部位ごとに動きが変わるという細かい仕様なんです。
カッサブラシに変えてみた
しばらくはノーマルブラシで満足していたのですが、場所によってはもうちょっと強く刺激したいと思うようになりました。そこでカッサブラシが付属していたことを思い出したんです。ノーマルブラシに比べてだいぶ固いです。そして求めていた刺激! 力を入れると痛いぐらいなので、そっと当てて使っています。
手入れは簡単です
使用後、水で洗い乾かすだけです。
髪に意外な効果
頭皮マッサージが目当てだったのですが、なぜか髪がサラサラになります。元々髪は健康な方ですが、前よりもさらに手触りがよくなりました。
感想のまとめ
本当に買ってよかったと思います。気持ちがよく、リラックスできます。はじめは値段が高いかなと思ったのですが、毎日使うことを考えれば格安です。私も気に入っていますが、夫が熱心に使っていておもしろいです。毛髪に不安があるらしいので、解消できればよいのですが。
そして頭皮なのですが、以前よりコリはましになってきました。手で触って動くようになってきたんですよね。以前はガチガチで動かなかったので、確実に柔らかくなっています。これなしの生活はもう考えられないぐらい気に入っています。
無職なので安いシャンプーに変えてみた
無職なので、少しでもお金は節約したい!というわけで手始めにシャンプー・トリートメントを安いものに変えることにしました。髪に合うものを探すのって結構めんどうですよね。仕事をしているときは、新しいものに挑戦して合わなかったら翌朝が大変になるので、いつものヘアケアを変えるのが嫌だったんです。今ならほとんど人に会うこともないので、失敗しても気にならない、よいタイミングだと思いました。
私の髪質
黒髪、染めていません
真っ黒です。高校生のころは友人から「青く染めているよね?」とよく言われていました。なぜかバンギャだと思われていたんです。ビジュアル系が流行っていた時代のことでした。
ヘアカラーをすると体調が悪くなるので、大学生のころ何度か挑戦して以来、染めなくなりました。本当は明るい色の方が似合うんです。周囲からもよく「染めればいいのに」と言われていて、またチャレンジしようかなと思うこともありました。
しかしある本に「美しい黒髪はいつか失われてしまうものだから」と書いてあったことをきっかけけに、白髪が出るまではできる限り、きれいな黒髪をキープしようと思うようになりました。アラフォーですが今のところは白髪はありません。ちなみに私の母はもうすぐ還暦ですが、いまだに真っ黒です。私もこの部分は遺伝しているといいな。
直毛というか剛毛かつ多毛
これも必ず「縮毛強制しているよね?」と言われますが、何もしていません。くせ毛の人からはよくうらやましいと言われます。しかしパーマは数日で取れる、コテで巻いても駅までに直毛に戻る、アレンジしてもすぐにピンが外れる剛毛は本当にうらやましいの? と言いたい。自虐風自慢に取られてもめんどうなので、普段は黙っています。
髪の量も多く、ピンを止めるのも一苦労。美容室でアップスタイルにしてもらったときは、帰宅後髪から大量のヘアピンが出てきて笑えました。美容師さんごめんなさい!
そんなわけで私は自分の髪質が好きではありません。そしてシリコン入りのシャンプーを使うとこの剛毛っぷりが強化されるので、ノンシリコンシャンプーしか使えません。
STEPHEN KNOLLを10年近く使っていました
シャンプー・トリートメントは10年近く同じシリーズを利用していました。コーセーから発売されているスティーブンノル・シリーズです。使い始めたきっかけは試供品をいただいたからです。そのとき「アーノルド・シュワルツェネッガーさんも使っているんですよ」と言われたんです。女優さんならともかく、「私もシュワちゃんみたいな髪になりたい♡」と思う人はどれくらいいたんだろうかというのが長年の疑問です。筋トレグッズなら理解できるんですが。
髪が柔らかくなること、しっとりまとまりやすいことから気に入っていました。香りは結構強めなので好き嫌いが分かれるようですが、私は大好きです。しかしリニューアルが多く、そのたびに使用感が変わること、いつも利用していた通信販売業者から手に入らなくなったことから、他のものに変えたいと思うようになりました。そして節約のためにも変更することにしたんです。
BIOLISS Botanical スリークストレートのトリートメントを試しました
4月ごろにコンディショナーのみ在庫がなくなりました。しかし緊急事態宣言が出ていたので、ゆっくり買い物をすることができず近所のスーパーでビオリス ボタニカル スリークストレート トリートメントをさっと買いました。選んだ理由はスティーブンノルと同じコーセーのノンシリコンだったからです。そして安い。特売だったのでいつものコンディショナーの約1/4の値段で買えました。
まず、香りが若い。ピーチ系でかわいらしくはあるのですが、アラフォーにこれはちょっとつらい。そもそも対象年齢が若いんでしょうね。少しきしみが気になりました。ただし値段を考えると悪くはないと思いました。
Diane エクストラストレートに落ち着きました
次は香りが良いシャンプーとして名前に聞き覚えがあった、ダイアンを試してみました。数種類出ているようですがエクストラストレートを選びました。シャンプーとトリートメントの両方を使用しています。
フローラル&ベリーの香りです。ベリーが強く、甘く感じるところは気になりますが、よい香りです。もうちょっとフローラルが前面に出ると落ち着いた印象になり、私好みなのですが。汗をかいても嫌な匂いにならないところは好印象です。そういえば夫がわざわざ「いい匂いがする」と言っていました。普段は何も言わないので、男性受けする香りなのか、夫個人の好みなのか。
そして仕上がりが気に入りました。最近髪の量は変わっていないのに、ボリュームが減ったように見えることが気になっていましたが、復活しました。しっとり仕上がる分、仕上がりが重く感じることもありますが、パサつくよりはずっといいかと思っています。
もっと色々探し回ることを覚悟していましたが、あっさり髪に合うものが見つかってよかったです。スティーブンノル に比べて実売価格が半額程度になるので助かります。売っている通販会社が多いことも、買いやすくて助かります。もうすぐ1本目を使い切るので、また購入します。