冬を乗り切る節約術

寒いのは嫌いなのに暖房は苦手という面倒な体質です。

出来る限りエアコン、ストーブを使わず過ごす方法を模索中。

今実行しているのは以下の通り。

1.厚着

普通ですが、重要。

靴下2枚履きが特に効果的。

パンツの上には巻きスカートを重ねる（山スカートみたいなやつです）。

部屋着用のダウンも持っています。

2.体が冷えたら筋トレ

家にぶら下がり健康器があるのですが、30秒もがんばれば背中が熱くなります。

起床したらすぐにヨガの太陽礼拝。

着替えの前にスクワットか腹筋ローラー。

別に体育会系ではないのですが、ダイエットにもなるからいいかなと。

3.窓から入る冷気をカット

閉め切りの窓にはエアーパッキンを張っています。

あまり開けない窓とカーテンの間にはダンボールを挟んでいます。

カーテンは床につく長さにしています。

微々たるものかもしれませんが、多少は効果がある気がします。

4.電気毛布

膝掛けにしています。

電気を入れなくても結構暖かいですが、寒いときはケチらずスイッチオン。

5.お風呂のお湯はたっぷり

水道代とガス代が高くつくので節約にはならないかな。

身体が休まるので必要経費。

6.それでも寒いときはエアコン+部屋干し

健康第一なので、あまりにも冷えるときは躊躇なくエアコンを使用。

洗濯物は部屋干し派なので、乾かすついでに部屋を加湿。

苦手な乾燥状態を軽減。

こんな感じで乗り切っています。

より快適に過ごす方法を探し中です。