早朝に上腹部の激痛で目が覚めました。 空気を飲みやすい体質なのですが、張って苦しいともまた違いました。 体調が悪い時は症状をスマホで検索するようにしているのですが とても何か出来る状態ではなく、うずくまることしかできませんでした。 病院に行く…

タイトル通り自分で自分の髪を切りました。 通っていた美容院が閉店してから 新しい店を探すことがわずらわしくなったので 以来セルフカットでしのいでいます。 黒髪、ストレート、セミロングをキープしていることと 基本髪はまとめる派なので、特に不便は感…

大腸顕微鏡検査のついでにプチ断食を決行してから1週間経ちました。 直後の体重がマイナス2kgだったのですが、今もキープ出来ています！ 不思議なのが、自然と食事の量が減ったこと。 無理に減らそうとしなくても、満足するのが早くなりました。 ただしこの3…

シミ（イボ）の処置をしてから4週間が経ちました。 前回の記録からあまり変化はほとんどありません。 aoio-o.hateblo.jp レーザーで焼いた箇所は赤みとして残っていますが、元あったシミよりは薄く コンシーラーで隠れるので、あとはきれいになるのをのんび…

検査を受けるにあたり、ポリープなどが見つかると その場で切除する場合があると説明を受けました。 その場合翌朝まで入院するので、入院セットを持ってくるように言われました。 ある程度は指示があり私が持って行ったものは以下の通り ・スリッパ→来客用に…

※排泄に関する記述がありますので 不快に思われる方はブラウザバックでお願いします。 せっかく腸の中を空っぽにしたので、ついでにプチ断食を決行。 といっても固形物を取らないだけです。 そもそも下剤の飲みすぎで胃が落ち着かず、あまり食欲が湧かなかっ…

※排泄・嘔吐に関する記述がありますので 不快に思われる方はブラウザバックでお願いします。 前日は沈黙していたお腹ですが このまま何も出なかったらどうしようと不安に思ったタイミングで やっとトイレに呼ばれました。 起きてすぐに白湯を飲んだことで腸…

※排泄に関する記述がありますので 不快に思われる方はブラウザバックでお願いします。 さて、検査の前日です。 検査食と水・お茶しか口にしてはいけないということで 一日を職場で過ごすことが少し不安になりました。 というのもコーヒーと間食が禁止だから…

※排泄に関する記述がありますので 不快に思われる方はブラウザバックでお願いします。 勤務先の決まりで毎年人間ドックを受けています。 今年は初めて便潜血で陽性が出まして、再検査となりました。 最初は面倒だし、検査を受けないつもりでした。 便を採取…

夕食にキーマカレーを作ったのですが 途中で白米が足りないことに気がつきました。 そこで、ご飯をブロッコリーに替えてくれるお弁当屋さんを 通勤途中見かけたことを思い出したんです。 糖質カットになるのかな？ で、足りない分はブロッコリーで食べてみま…

シミ（イボ）の処置をしてから15日が経ちました。 9日目以降の記録です。 毎日化粧→クレンジングを念入りに というサイクルのせいか わかりやすいカサブタは出来ませんでした。 ですが傷はもう治っていて あとは赤みが引くのを待つだけという感じです。 以前…

先週レーザーで削って来たシミ（医者が言うにはイボ）について。 aoio-o.hateblo.jp ちょうど1週間経ったので経過を記録。 処方された薬は 外用薬：ロコイド軟膏0.1%（要するにステロイド） 4-５日塗ってくださいとのこと。 内服薬：シナール配合顆粒+トラネ…

以前から気になっていた顔のシミ。 特に頰中央にあるシミはカサついた質感で、化粧でも上手く隠せず 時々痒みがあるので気になっていました。 年々濃くなっているので、悪いものではないかとの心配もありました。 しかもこれ、前の仕事のせいで出来たのだと…

久しぶりにジョギングへ行ってきました。 多分4年ぶり。 以前は毎週末走っていたのですが 最近は仕事、家事、ジョギング以外の趣味を優先するため 休んでいました。 10年前にはフルマラソンも完走したのですが 今は体重も増え、身体が重いこと。 それでも1km…

2019年の大掃除完了しました！ 普段から汚れはためないようにしているので 大掃除は不要かと思っていましたが 色々気になるところがあって、徹底的にきれいにしました。 これでスッキリ新年が迎えられます。 最近体重の増加が気になっています。 以前はジョ…